倾听白癜风患者心声 http://baidianfeng.39.net/a_zczz/190624/7241845.html年全国高考将于6月7日至9日举行，这也是武汉考生，首次迎来“新高考”，在考试时间、科目、安排上都与往年有所不同，小编精心梳理了一系列高考服务信息，快快收藏吧~，新增六个考点，高考第三天或换考场，武汉全面实行“3+1+2”模式，考试科目由原来的5科变为9科，其中全国统一考试3科，所有考生参考，学业水平选择性考试6科，每个考生参考1+2科。考试安排也由原来的6月7日—8日两天，变为6月7日—9日三天。语文考试时长分钟，数学、外语考试时长分钟，学业水平选择性考试时长75分钟。第一天、第二天上午9:00开考，下午5:00结束；第三天安排4场考试，上午8:30开考，下午6:15结束。武汉招考办相关负责人提醒，由于所选科目不同，同一考点内的考生，高考第三天的考场或与之前两天所在考场不同。“考生们要注意看清考场编号，注意考场调整。”设防疫副主考，10个急救单元备勤今年高考生在进入考点时要戴口罩，经过测温、消毒等程序后，方可进入考场，在考场内可自行选择戴或不戴口罩。每个考点都将设1名有经验的防医院以上的医生、护士各一名，指导考点做好疫情防控及医疗救治工作。武汉市急救中心安排10个急救单元，分江南、江北片备勤，负责将突发医院进行救治。各区卫健局负责统筹落实辖区疫情常态化防控措施，成立医疗卫生保障及防控工作领导小组，制定工作方案，医院医院。饮食“保持不变”很重要01食欲差，吃不下东西怎么办？如果考生食欲差，吃东西不太消化，家长不妨考虑搭配味道偏酸的食物，如番茄、酸菜汤，以及水果蔬菜，尽量少吃油脂型的食物。02吃哪些食品更有益？胡萝卜能提高记忆力；白菜能减少人的紧张情绪，使学习变得轻松；柠檬能使人精力充沛，提高接受能力；洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳；核桃是在需要长时间集中精力时的理想食品。03学习中间用不用加餐？最好能保证一日三餐，不要随意加餐。三餐之间可以加吃水果，如西瓜、香蕉等；在饮料上可选择新鲜的水果原汁。04考前用不用买些营养品多补补？没必要。考前食谱最忌大变，到考试结束前，考生饮食量并不需要比平时增加太多，考试期间食谱也不要做太大的变动。交通与健康，免费乘坐地铁01路上堵车怎么办？如果遇到堵车，可出示考生准考证求助民警；如果乘坐公交车遇塞车，可中途下车，改坐出租车或求助民警；如果因为赶考而违反交通规则，请向民警出示高考准考证求得谅解。02晕车怎么预防？晕车的考生可以适当提早起床，把早餐分成两份，在家吃“上半顿”，出门时带上点心、果汁，到了考场附近，再吃“下半顿”。这样可以减缓坐车时胃部不适症状。晕车严重的考生还可以在肚脐和耳后贴上姜片。03女生高考恰逢生理期怎么办？高考时经常有女生服用避孕药，希望能将月经推迟到高考以后，这种做法很不科学。青春期少女服用避孕药有可能导致月经不调甚至大出血。所以即使在高考期间来月经，考生也不应服用避孕药。其实，家长可以帮助女儿把姜末剁碎冲进红糖水里喝，缓解因紧张带来的疼痛，效果不错；敷热水袋、卧床休息，也可缓解症状，另外建议女孩子睡前最好喝一杯热牛奶，并在奶中加一勺蜂蜜。04如何应对高考常见病？头痛：如果两侧太阳穴部位有间歇性疼痛，可试试一天服用10mg维生素B1或B2，可以营养神经、舒缓疼痛。腹泻：只要不是痢疾等较为严重的感染，普通水泻只需注意补充水分，适量服用相关抗生素以及有抑菌、收敛肠道作用的黄连素即可。中暑：保持空气流通，应多饮水，穿宽松衣服。治疗上可服十滴水一小瓶或风油精6滴。失眠：服用谷维素、养血安神及有调节神经作用的药物。05考前要防“空调病”吗？一些家长怕天气太热影响孩子复习，长时间开着空调，室内空气不流通，精神高度紧张的考生就容易头昏脑涨，所以，家长和考生在使用空调时不要将门窗紧闭，而要开一点缝，并且不让空调对着人吹，温度最好定在26℃左右。睡眠，睡不着怎么办考前稳定生活秩序至关重要，高考前一天晚上，不要刻意地早睡。睡前不要思虑考试，用热水泡脚，并做头部和脚部按摩。睡不着可仰卧听一些轻松的音乐。不要给青春留下遗憾每一个全力追梦的你都精彩考生们，加油！－－来自网络。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
本文编辑：佚名
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